Meditação

domingo, 4 de agosto de 2019

Padmasana(Lótus Completa)

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Siddhasana

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Sukhasana - Muktasana

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Posturas Sentadas para Meditar

Publicada por Estudante à(s) 14:26 Sem comentários:

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Repetir o som Om

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Concentrar-se num objecto

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Concentrar-se na respiração

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